با انجام حرکت‌های ساده و پرهیز از موارد ایجادکننده این بیماری می‌توان درمان بورسیت پاشنه پا را امانپذیر کرد. درمان بورسیت پاشنه پا به علت درد شما در این ناحیه بستگی دارد که شامل موارد زیر هستند.
درمان بورسیت پاشنه پا با ارتزها
محدود کردن حرکت پاشنه پا به وسیله ارتزها، باعث ایجاد فرم مناسب راه رفتن و کاهش تحریک در پاشنه پا می‌شود. فیزیوتراپیست این ارتزها را به‌صورت سفارشی سازی شده متناسب با فرم پای شما می‌سازد.
فیزیوتراپی بورسیت پاشنه پا
با کشیده شدن تاندون آشیل، فشار از روی بورس پاشنه پا برداشته می‌شود. فیزیوتراپیست با کشش ساق پا، پاشنه پا و کشش انگشت به دیوار به تسکین درد ناشی از بورسیت در پاشنه پا کمک می‌کند. انجام تمرین‌هایی برای مچ پا، ساق پا و پاها باعث تقویت تاندون آشیل و نواحی اطراف آن می‌شود.
با انجام دادن تمرین‌های کششی، ورزش‌ها و تکنیک‌های فیزیوتراپی، فشار روی بورس پاشنه پا کاهش پیدا می‌کند. برنامه‌های فیزیوتراپی برای بورسیت پاشنه پا عبارت‌اند از:
- تمرینات کششی و تقویتی: طراحی و انجام تمرین‌های کششی و تقویتی عضلات ساق پا و تاندون آشیل باعث بهبودی و جلوگیری از عود این عارضه و علائم آن می‌شود.
- اولتراسوند درمانی: اولتراسوند تراپی باعث افزایش اندازه رگ‌های خونی و جریان خون می‌شود. یعنی مواد مغذی بیش‌تری به ناحیه آسیب‌دیده می‌رسند و مواد اضافی خارج می‌شوند. با اولتراسوند تراپی و افزایش جریان خون، التهاب و سفتی عضلات کم‌تر می‌شوند. در نتیجه پاشنه پا به حرکات کششی و دیگر تکنیک‌های فیزیوتراپی، پاسخ بهتری می‌دهد. همچنین سرعت بهبود بافت آسیب‌دیده هم به وسیله این روش بیش‌تر می‌شود.
- تحریک الکتریکی: این روش با استفاده از جریان الکتریکی ولتاژ پایین برای تسکین درد کاربرد دارد. با استفاده از تحریک‌های الکتریکی، هدایت پالس‌های درد به مغز و نخاع مهار می‌شود و درد کاهش پیدا می‌کند.
- کورتیکواستروئیدها: گاهی پزشک برای درمان بورسیت پاشنه پا، کورتیکواستروئیدها را به‌صورت موضعی به پاشنه پا تزریق می‌کند.
- ماساژ: ماساژ دادن پاشنه پا به عضلات این ناحیه قدرت می‌دهد و گردش خون در ناحیه آسیب‌دیده افزایش پیدا می‌کند.
- کرایوتراپی: سرما درمانی یا کرایوتراپی یکی از روش‌های غیرتهاجمی درمان بورسیت پاشنه پا است که بعد از تخریب سلول‌های آسیب‌دیده به ترمیم آن‌ها کمک می‌کند.
- تکار تراپی: با این روش جلوی ارسال پیام درد گرفته می‌شود و جریان خون در پاشنه پا افزایش پیدا می‌کند.
- شاک ویو تراپی: شاک ویو تراپی با ایجاد اختلال در چرخه انتقال پیام درد و تحریک ترشح هورمون‌های ضد درد، به کاهش درد ناشی از بورسیت در پاشنه پا کمک می‌کند. این تکنیک با کاهش یا از بین بردن التهابات و افزایش سرعت ترمیم آسیب‌دیدگی‌ها نیز همراه است. اینتر فرنشیال، لیزر پرتوان و دیاترمی از دیگر تکنیک‌های فیزیوتراپی برای درمان بورسیت پاشنه پا هستند.
جراحی بورسیت پاشنه پا
در صورتی که درد پای شما بعد از ۶ ماه تا ۱۲ ماه بهبود پیدا نکرد، باید عمل جراحی انجام داد. درمان بورسیت پاشنه پا با جراحی به ندرت انجام می‌شود. جراح طی عمل بورسکتومی، بورس آسیب‌دیده را خارج می‌کند.
درمان بورسیت با آنتی‌بیوتیک‌ها
در صورتی که عفونت عامل بورسیت پاشنه پا باشد، پزشک آنتی‌بیوتیک خوراکی را برای بیمار تجویز می‌کند.
کلینیک فیزیوتراپی سعید مزین در سعادت آباد
بدون دیدگاه