انواع ماساژ برای رهایی از این سردرد ها

تو قسمت اول اين كليپ در مورد انواع سردردها صحبت شده:

?سلام سعید مزین هستم?
فیزیوتراپی و آسیب های ورزشی

ما در این ویدیو به توضیح کوتاهی درباره چهار بعد شایع سردرد و انواع ماساژ برای رهایی از این سردرد ها اشاره میکنیم.

انواع سردرد چیست؟

سردرد ها را میتوانیم به چهار دسته اصلی تقسیم کنیم: سردردمیگرنی، سردرد سینوسی، سردرد تنشنی، سردرد خوشه ای

سردرد هایی که ناشی ازتی ام جوی که به علت مشکلات فک ایجاد می‌شوند، سردرد های گردنی که به علت عضلات گردن و مهره های گردن هستند تقسیم بندی کنیم:

سردرد سینوسی

این نوع سردرد زمانی رخ میدهد که سینوس ها مسدود یا منصرف شده باشند.
درد میتواند در ناحیه گونه ها، بینی، چشم ها و پیشانی احساس بشود و زمانی که فرد سرش رو به جلو خم میکند یا از خواب بلند می شود این نوع سردرد ایجاد می شود.

سردرد میگرنی

نوعی سردرد که می تواند همراه با تهوع، استفراق و حساسیت به نور صدا همراه باشد.
درد در ناحیه پیشانی، گیج گاه، چشم ها به شدت بیمار را آزار می دهد و گاها می تواند با توهم دیداری و دیدن نقطه های نورانی یا اختلال در بویایی و چشایی و بی حسی همراه باشد.

سردرد تنشنی

این سردرد در نتیجه استرس و اضطراب ایجاد میشود که می تواند سفتی عضلات گردن، شانه و آرواره ها رو به همراه داشته باشد.
این سردرد موجب فشار و انقباض در گیجگاه صورت و پوست سر میتواند باشد. سردرد تنشنی می تواند از چند دقیقه تا چند روز ادامه داشته باشد و کم بود خواب و نادیده گرفتن وعده های غذایی موقعیت های استرسزا، نوشیدن الکل یا دخانیات می تواند آن را تحریک کند.

سردرد خوشه‌ای (کلاستر)

این نوع سردرد بسیار دردناک هست و در آقایان شایع تر، که نوعا با قرمزی و درد چشم ها و آبریزش بینی همراه است که با کمترین فشاری میتواند بروز پیدا بکند.
سردرد خوشه ای به طور معمول تنها یک طرف سر را درگیر می کند و نواحی تحت تاثیر آن می تواند بالای چشم ها و ناحیه گیجگاه باشد
سردرد ها در نیمه شب از شدت درد، فرد را بیدار می کند و علتی برای آن هنوز در نظر نگرفته شده است.

تو قسمت دوم يسري راهكار كه مربوط به تكنيك هاي ماساژ واسه كاهش درده اشاره شده كه خيلي هم اتفاقا كاربردين

? مشاهده قسمت بعدی: سردرد و ماساژ درمانی قسمت دوم