آب آوردن زانو یا افیوژن مفصل زانو عارضه ای است که با درد ، التهاب و تورم زانو مشخص می شود و دلایل مختلفی می توانند در بروز آن نقش داشته باشند. بطور معمول مقاری مایع در مفصل وجود دارد که به عنوان تسهیل کننده هنگام حرکت مفصل عمل می کند.
این مایع که مایع سینوویال نامیده می شود همچنین میزان ساییدگی سطوح مفصل را کاهش می دهد. افزایش غیر طبیعی این مایع سبب بروز عارضه ای به عنوان آب آوردن زانو می شود. این بیماری اغلب یک زانو را درگیر می کند و سبب تورم و سنگینی زانوی مبتلا می شود.
درمان آب آوردن زانو با فیزیوتراپی
بهترین روش درمان آب آوردن زانو با توجه به سابقه پزشکی بیمار، علت آب آوردن زانو و شدت آن انتخاب می‌شود. تمرینات فیزیوتراپی می‌تواند عملکرد و قدرت زانوی شما را بهبود ببخشد. یادتان باشد که تمرینات ورزشی و فیزیوتراپی را باید تحت نظر فیزیوتراپیست انجام داد. در برخی شرایط، فیزیوتراپیست برای بیمار استفاده از زانوبند را تجویز می‌کند. در این صورت باید به بیمار بگوید که چه نوع زانوبندی را استفاده کند.
تمرینات فیزیوتراپی، دامنه حرکتی زانو را تقویت می‌کنند و بهبود می‌بخشند. با تمرین‌های فیزیوتراپی، درد و تورم زانو کم‌تر می‌شود. همچنین طی این جلسات متوجه افزایش انعطاف‌پذیری مفصل‌های اطراف زانو می‌شوید که به بهبود دامنه حرکتی این بخش از بدن شما کمک می‌کنند.
علاوه بر تمرینات فیزیوتراپی و ورزشی، ممکن است پزشک برای درمان آب آوردن زانوی شما از ماساژ کمک بگیرد. با ماساژ دادن، گردش خون به سمت زانو افزایش پیدا می‌کند و منجر به ترمیم بافت در این ناحیه می‌شود. در ادامه برخی از تکنیک‌های درمان آب آوردن زانو با فیزیوتراپی را معرفی می‌کنیم:
- لیزر اولتراسوند
- استفاده از بریس زانو
- گرما درمانی
آیا آب آوردن زانو خطرناک است؟
بله متورم شدن زانو به دلیل تجمع آب و عدم درمان این عارضه می‌تواند خطراتی برای بیمار داشته باشد:
- از دست دادن عضلات: آب آوردن زانو می تواند به عملکرد زانوی شما آسیب برساند و باعث تضعیف و آتروفی عضلات ران شود.
- کیسه پر از مایع (کیست بیکر): تجمع مایع در زانو می‌تواند باعث تشکیل کیست بیکر در پشت زانو شود. کیست بیکر متورم می‌تواند دردناک باشد. اما با یخ و فشرده‌سازی بهبود پیدا می‌کند. در صورت تورم شدید، باید مایع را با سوزن خارج کرد.
علائم آب آوردن زانو
- تورم و التهاب زانو
- سفتی زانو و ناتوانی در خم و راست کردن زانو
- قرمزی و گرمی زانو
- زانودرد
- ناتوانی در تحمل وزن برروی زانو
- آتروفی و ضعف عضلات ران
- اختلال در عملکرد طبیعی مفصل زانو
- حساسیت به لمس و فشار
دلایل آب آوردن زانو
- آسیب دیدگی زانو
- وارد شدن ضربه به زانو
- پارگی رباط صلیبی زانو
- پارگی مینیسک زانو
- استفاده ی بیش از حد از زانو
- آرتروز زانو
- عفونت های باکتریایی
- التهاب بورس های زانو (بورسیت)
- بیماری هایی مانند روماتیسم مفصلی ریسک ابتلا به این عارضه را افزایش می دهند.
- نقرس نوعی بیماری روماتیسمی است که با تجمع بلورهای بسیار ریز اسید اوریک در مفصل همراه است و می تواند سبب آب آوردن زانو شود.
- تورمورهای اطراف مفصل زانو
درمان آب آوردن زانو
استراحت دادن به زانو ف کاهش میزان حرکت و بالا نگه‌داشتن زانو از راههای موثر در بهبود این عارضه است.
قرار دادن کمپرس یخ در محل متورم می توان به کاهش التهاب و تورم کمک کند.
برای تسکین درد و التهاب ناشی از آب آوردن زانو می توان از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی همچون ایبوپروفن و آسپرین استفاده کرد.
در مواردی شدید برای فروکش کردن درد و التهاب داروهای کورتونی خوراکی یا تزریقی توسط پزشک تجویز می شوند.
ممکن است پزشک اقدام به خارج کردن مایع جمع شده در زانو با سوزن های مخصوصی کند.
این عارضه اغلب سبب بروز خشکی و سفتی در مفصل زانو شده و حرکات زانو را محدود می کند.
فیزیوتراپی برای کمک به کاهش عوارض ناشی از آب آوردن زانو ضروری است.
تمرینات فیزیوتراپی به افزایش انعطاف پذیری زانو کمک کرده و مشکلات حرکتی ایجاد شده را به حداقل می رساند.
افرادی که نمی توانند به کلینیک فیزیوتراپی مراجعه کنند می توانند تمرینات فیزیوتراپی در منزل را دنبال کنند.
کلینیک تخصصی فیزیوتراپی دکتر سعید مزین
بدون دیدگاه