فیزیو تراپی ران

فیزیو تراپی ران

توسط فیزیو تراپی راندر 10 می 2020

کشیدگی ران چیست؟ یک کشیدگی ران اشاره به جراحتی دارد که در آن فیبرها در عضلات چهار سر بیش از حد کشیده میشوند. ماهیچه های درون ران از سه گروه اصلی تشکیل شده اند. عضلات چهار سر در جلوی ران، همسترینگ در پشت ران و عضلات نزدیک کننده ران در ناحیه داخلی ران ها. زمانی […]