ستون فقرات

ورزش های کمر درد

توسط آرتروز, تمرین درمانی, درد های عضلانی, درمان دیسک کمر, ستون فقرات, کمردرددر 10 اکتبر 2021

ورزش های کمر درد انجام ورزش های کمر درد زیر نظر پزشک متخصص، یکی از بهترین وموثر ترین راه ها برای کنترل درد ها ی کمر است. فرد مبتلا به درد کمر باید روزانه زمانی را برای ورزش درد کمر اختصاص داده و چندین بار، حرکت کامل کمر را انجام دهد. نرمش برای کمر درد […]

درمان ستون فقرات با فیزیوتراپی

توسط ستون فقرات, نظر بیماران بهبودیافته با فیزیوتراپی, ویدئوهای فیزیوتراپیدر 2 آگوست 2021

‌ من قبلش خیلی درد زیادی در ایستادن، نشستن و خوابیدن داشتم و حتی ظرف شستن برام خیلی سخت بود. راه های متنوعی رو مثل ورزش های مختلف یا مسکن رو امتحان کردم اما بعد مدت کوتاهی درد بر می‌گشت. الان طولانی مدت که وایمیستم یا کار می‌کنم (طراحی لباس) مشکلی ندارم. خیلی بهتر شدم […]

بخش های مختلف ستون فقرات

توسط ستون فقراتدر 4 می 2020

ستون فقرات: ستون فقرات یکی از حیاتی‌ترین قسمت‌های بدن ماست که از بدن پشتیبانی می‌کند و امکان حرکت کردن بدن در جهات مختلف را ممکن می‌سازد. آناتومی ستون فقرات به نحو شگفت‌انگیزی خلق شده و ساختار آن به گونه‌ای است که عملکرد‌های بسیار زیادی دارد. تمامی اجزای ستون فقرات و مهره‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند […]

ستون فقرات

توسط ستون فقراتدر 21 آوریل 2020

ستون فقرات چگونه کار می‌کند؟ ستون فقرات:بیش از 30 استخوان که مهره نامیده می‌شوند،‌ روی هم قرار دارند و با یکدیگر ستون فقرات را می‌سازند. مهره‌های ستون فقرات به چهار بخش تقسیم می‌شوند: هشت مهره گردن (از C1 تا C7)،‌دوازده مهره‌ سینه‌ای یا بخش بالایی پشتی (T1 تا T12) و پنج مهره کمری (از L1 […]