ورزش های کمر درد
توسط مدیریت
آرتروز, تمرین درمانی, درد های عضلانی, درمان دیسک کمر, ستون فقرات, کمردرددر
10 اکتبر 2021
ورزش های کمر درد انجام ورزش های کمر درد زیر نظر پزشک متخصص، یکی از بهترین وموثر ترین راه ها برای کنترل درد ها ی کمر است. فرد مبتلا به درد کمر باید روزانه زمانی را برای ورزش درد کمر اختصاص داده و چندین بار، حرکت کامل کمر را انجام دهد. نرمش برای کمر درد […]
