در این روزگار ماشینی که در محل کار یا تحصیل مجبور به نشستن های طولانی … ادامه مطلب

با سلام در خدمت خانم رئوف عزیز هستیم. از بیماران کمردردی ما که طبق صحبت … ادامه مطلب

چطور بخوابم که دچار کمر درد نشم یا کمردرد زیادتر نشه؟؟؟ ……… توی این ویدئو … ادامه مطلب

بروز درد در ناحیه‌هایی مانند کمر باعث می‌شود در فعالیت‌های روزمره ما، مشکل به وجود … ادامه مطلب