بایگانی برچسب: فیزیوتراپی پا

نحوه دویدن صحیح برای کمترین آسیب ترجمه مقاله از chirunning

توسط مقالات آموزشی, ویدئوهای فیزیوتراپیدر 4 جولای 2021

متني كه ميخونيد ترجمه اي از يه مقاله انگليسيه كه از سايت chirunning انتخاب كردم️️️️ مهمه كه بدونيم گام برداشتن با كدوم قسمت پا بهتره  ‌ خوب ما سه نوع فرود اومدن پا در دو داريم:  ‌ ١-سينه يا وسط پا  midfootstrike اكثر مردم موقع دويدن كل پا رو روي زمين ميزارن مثل دويدن بچه […]

بازگشت به ورزش

توسط آسیب های ورزشی, فیزیوتراپی پا, ویدئوهای فیزیوتراپیدر 1 ژانویه 2021

سينا از بيماراي قديموم بود كه بعد از خوب شدن كمرش تصميم به ورزش گرفت ولي به علت عدم ورزش اصولي دچار مشكلاتي توي پاش و زانوش شد توي جلسات دردشو كم كرديم و اموزش هاي لازم براي فرود امدن و پريدن رو بهش داديم مشاوره رایگان با متخصصی فیزیوتراپی دکتر مزین:تلفن های تماس: 02188689813 […]

فیزیوتراپی پا

توسط فیزیوتراپی پادر 5 می 2020

فیزیوتراپی پا پای انسان دارای ۲۸ استخوان و ۲۵ مفصل است. پا دارای ۳ بخش خلفی ، میانی و قدامی است. در کل فیزیوتراپی پا دارای دو ویژگی مهم میباشد. اولین ویژگی پا ثبات است. ویژگی اول پا ثبات است : این عضو ار بدن انسان سطح اتکای مستحکمی برای وی ایجاد می کند تا […]

تمرینات فیزیوتراپی درد ساق پا

توسط ویدئوهای فیزیوتراپیدر 19 آوریل 2020

تمرینات فیزیوتراپی درد ساق پا مشاوره رایگان با متخصصی فیزیوتراپی دکتر مزین: تلفن های تماس: 02188689813 09198049060 آدرس مراکز درمانی فیزیوتراپی دكتر مزين : ١) سعادت آباد، صرافهای جنوبی، خيابان ٣١شرقی، پلاک ٨- واحد ٨ – طبقه ٤ ٢) عباس آباد، تقاطع خیابان های وليعصر (عج) و بهشتی، بيمارستان فوق تخصصی هاجر، بخش فيزيوتراپی

درمان خار پاشنه

توسط فیزیوتراپی پادر 9 مارس 2020

همانطور که در مطالب قبلی گفته شد، خارپاشنه التهابی است که در کف پا رخ می دهد. در قسمت زیرین پا بافت این نان و فنری شکل قرار دارد که با آسیب دیدن این قسمت التهاب در کف پا ایجاد می شود. علت ایجاد خار پاشنه در تکمیل علت ایجاد خار پاشنه برخی معتقدند خار […]

خار پاشنه

توسط فیزیوتراپی پادر 25 فوریه 2020

خار پاشنه چیست؟ از خودتان یک تست بگیرید: 1. آیا تا به حال احساس سوزش، سوزن سوزن شدن یا ضربان و تپش را در پاشنه یا کف پای خود تجربه کرده‌اید؟ 2. آیا تا به حال هنگام صبح احساس درد در پاشنه یا کف پای خود را تجربه کرده‌اید؟ 3. آیا در فعالیت‌های شدید جسمی […]