بایگانی برچسب: فیزیوتراپی ورزشکاران

پیشگیری از آسیب ورزشی

توسط فیزیوتراپی ورزشی, ویدئوهای فیزیوتراپیدر 10 ژانویه 2022

چیکار کنیم که حین ورزش آسیب نبینیم؟ قبل از هر نکته ای در مورد پیشگیری از آسیب ورزشی، چه خانم ها و چه آقایون باید قبل از شروع یک برنامه ورزشی، حتما یک چکاپ انجام بدن که ببینن از سلامت بدنی لازم برای اون رشته ورزشی برخوردار هستن یا نه.   گرم کردن و سرد […]

راه تشخیص و درمان درد کشاله ران و فتق ورزشی

توسط آسیب های ورزشی, نظر بیماران بهبودیافته با فیزیوتراپی, ویدئوهای فیزیوتراپیدر 30 آگوست 2021

من در تنیس در جلسه‌ای که گرم نکردم، دچار این درد شدم. درد شدیدی در کشاله رانم داشتم به حدی که دیگر نتونستم به ورزش ادامه بدم. البته مقداری صبر کردم [تا خودش خوب بشه] اما فایده نداشت. ۱۲ جلسه خدمت دکتر سعید مزین بودم که به مرور بهتر شد. با ورزش های تخصصی خوشبختانه […]

همه چیز در مورد تنیس البو

توسط تنیس البو, ویدئوهای فیزیوتراپیدر 16 آگوست 2021

‌ امروز میخوام در مورد یک بیماری بسیار شایع که بیشر در جوانان می بینیم صحبت کنم. اسم این بیماری تنیس البو یا دردی است که در ناحیه خارجی آرنج عموما مشاهده می‌کنیم و شکایت بیمار از این ناحیه آرنج است. این درد یک التهاب در محل چسبیدندگی عضلات (دقیق در کلیپ توضیح دکتر مزین) […]

تشکر ورزشکاران به مناسبت روز فیزیوتراپی

توسط فیزیوتراپی ورزشی, ویدئوهای فیزیوتراپیدر 12 آگوست 2021

‌ ‌ ‌ تا صبح خنده را لبت آغاز می کند / درهای مهر را به جهان باز می کند هرجا که کار خلق به درماندگی رسید/ دستان بی بدیل تو اعجاز می کند ‌ تبریک روز فیزیوتراپی دوم مرداد ماه؛ روز ملی فیزیوتراپی بهانه ایست برای قدردانی از جامعه فیزیوتراپی که با دستان شفابخش […]

درمان آسیب ورزشکار حرفه‌ای با فیزیوتراپی

توسط فیزیوتراپی ورزشی, نظر بیماران بهبودیافته با فیزیوتراپی, ویدئوهای فیزیوتراپیدر 11 جولای 2021

‌ ‌درد شدیدی در پا داشتم و وقتی با آقای دکتر مزین آشنا شدم، به این نوع درمان اعتقاد نداشتم! آقای دکتر فرمودند چند جلسه بیا و اگه بهتر شدی ادامه بده. در همان جلسه اول خیلی حال پای من بهتر شد. چون من هرروز ورزش می کنم و می‌دوم، کنار پام اسپاسم شدید در […]

نحوه دویدن صحیح برای کمترین آسیب ترجمه مقاله از chirunning

توسط مقالات آموزشی, ویدئوهای فیزیوتراپیدر 4 جولای 2021

متني كه ميخونيد ترجمه اي از يه مقاله انگليسيه كه از سايت chirunning انتخاب كردم️️️️ مهمه كه بدونيم گام برداشتن با كدوم قسمت پا بهتره  ‌ خوب ما سه نوع فرود اومدن پا در دو داريم:  ‌ ١-سينه يا وسط پا  midfootstrike اكثر مردم موقع دويدن كل پا رو روي زمين ميزارن مثل دويدن بچه […]

درمان شانه درد ورزشکار بدنسازی – بهمن از تجربه درمانش می‌گوید

توسط نظر بیماران بهبودیافته با فیزیوتراپی, ویدئوهای فیزیوتراپیدر 25 ژانویه 2021

سه چهار سالی بود در بدنسازی آسیب دیده بودم. تاندون های سرشونه چپ و راستم آسیب دیده بود که فشارش باعث تریگر پوینت شده بود. این پخش شدن درد پشت گردن و کتف در حدی بود که گردنم رو نمی‌تونستم خوب تکون بدم هر کاری می‌خواستم بکنم سفت می‌شد و حتی نمی‌تونستم سه‌شوآر بکشم! در […]

بهبود درد کمد و بیرون زدگی دیسک کمر بیمار محترم افغانستانی

توسط نظر بیماران بهبودیافته با فیزیوتراپی, ویدئوهای فیزیوتراپیدر 22 ژانویه 2021

.سلام عرض می‌کنم خدمت شما. بنده ثارالله علوی هستم. حدود دو سال درگیر دیسک کمر بودم، بیرون زدگی دیسک.  وقتی آقای دکتر مزین رو از اینترنت پیدا کردم، طی جلساتی اومدم و خداروشکر الان خیلی خوب شدم، هم فوتبال بازی می‌کنم و هم کار می‌کنم. خیلی راضی هستم از ایشون. خداروشکر درد دیگه ندارم و […]