بلاگ فیزیوتراپی

دوچرخه سواری قسمت اول

توسط ویدئوهای فیزیوتراپیدر 4 آگوست 2020

<div id=”53441528703″><script type=”text/JavaScript” src=”https://www.aparat.com/embed/xYz16?data[rnddiv]=53441528703&data[responsive]=yes”></script></div> دوچرخه يكي ازون ورزش هاي پر هيجاني هست كه بدون شك مثل تموم ورزش ها يسري آسيب هم به همراه داره تو اين مجموعه ٤ تايي از كليپ ها سعي كردم اين موضوعات رو بررسي كنم: ١)كيا نبايد استفاده كنن ٢)كيا ميتونن استفاده كنن ٣)چه كارايي ميشه انجام داد تا ضرر […]

میگرن

توسط میگرندر 29 جولای 2020

علائم و نشانه‌های سردرد میگرنی چیست ؟ سردرد میگرنی شامل دو دسته اصلی است: 1- سردرد بدون علائم عصبی (بدون اورا) 2- سردرد با علائم عصبی (با اورا) در 20 درصد موارد سردرد میگرنی با علائم عصبی به‌نام اورا همراه است که به آن میگرن با اورا می‌گویند. علائم عصبی (اورا) چشمی شامل اختلال بینایی […]

فیزیوتراپی acl

توسط فیزیوتراپیaclدر 25 جولای 2020

آسیب دیدگی لیگامنت متقاطع قدامی (ACL) آسیب دیدگی یا پارگی رباط زانو به آسیب دیدگی لیگامنت متقاطع قدامی گفته می شود. لیگامنت متقاطع قدامی، یکی از ۴ لیگامنتی است که استخوان مچ پا را به استخوان ران متصل کرده است. آسیب دیدگی و کشیدگی رباط زانو اغلب در ورزش های پر برخورد مانند بسکتبال، فوتبال […]

استرین

توسط استریندر 21 جولای 2020

استرین و اسپرین چیست؟  استرین (strain) زمانی رخ میدهد که عضله یا تاندون (تاندون بافتی است که ماهیچه را به استخوان متصل میکند) آسیب ببیند . اسپرین (sprain) زمانی رخ می دهد که یک رباط آسیب ببیند، رباط انتهای یک استخوان را به استخوان دیگر متصل میکند. برای هر دو آسیب، پاسخ اغلب RICE است، […]

مینیپولاسیون

توسط ویدئوهای فیزیوتراپیدر 20 جولای 2020

منيپولاسيون مهره هاي گردني يا كايروپركتيكشن مهره هاي گردني روشي بسيار دقيق و علمي براي تنظيم راستاي ستون فقرات و برطرف كردن بسياري از مشكلات وابسته به مفصل در مهره ها ميباشد اين روش فقط در افراد بيمار كاربرد نداشته بلكه بسياري از افراد براي پيشگيري از آسيب ها نيز ميتوانند اين مانور را انجام […]

سندروم تونل کارپال

توسط سندروم تونل کارپالدر 19 جولای 2020

ندرم تونل کارپال (CTS) عارضه‌ای نسبتاً معمول در ناحیه دست و انگشتان است که باعث ایجاد احساس سوزش، گزگز، بی‌حسی و در پاره‌ای مواقع درد در این ناحیه می‌شود. معمولاً این علائم به‌صورت تدریجی نمایان شده و در شب شدت بیشتری پیدا می‌کنند. علائم مذکور بر روی انگشتان شست، نشانه و میانه دیده و احساس […]

تنیس البو

توسط تنیس البودر 15 جولای 2020

تنیس البو چگونه ایجاد میشود تنیس البو بر اثر التهاب تاندون بوجود میاید. تاندون عضلاتی که در قسمت خارجی ساعد قرار داشته و موجب حرکت مچ و انگشتان دست میشوند در بالای ساعد به سطح خارجی آرنج میچسبند. اینها عضلات اکستانسور و سوپیناتور ساعد هستند. محل دقیق اتصال این تاندون ها سطح خارجی پایین ترین […]

آسیب های ورزشی

توسط آسیب های ورزشیدر 13 جولای 2020

آسیب های ورزشی چیست؟ آسیب های ورزشی” صدماتی است که در زمان بازی یا ورزش اتفاق می افتد. برخی از آنها ناشی از حوادث می باشند. برخی دیگر می تواند نتیجه شیوه های آموزش غلط وضعیف باشد. . برخی از افراد به علت گرم نکردن صحیح، استفاده از تجهیزات نا مناسب و یا عدم کشش […]