همه نوشته های : admindm

دردهای عضلانی

توسط دسته‌بندی نشدهدر 9 آگوست 2020

 دردهای عضلات شایعترین علت درد عضله استرس و استفاده بیش از حد از عضله و صدمات خیف می باشد. این فرم از دردها اغلب درد عضله در یک ناحیه خاص هستند و یا نهایتا در چند عضله در یک مجموعه خاص ازعضلات در یک محدوده خاص. شایع ترین علت درد عضله که به صورت کلی […]

دوچرخه سواری قسمت اول

توسط ویدئوهای فیزیوتراپیدر 4 آگوست 2020

<div id=”53441528703″><script type=”text/JavaScript” src=”https://www.aparat.com/embed/xYz16?data[rnddiv]=53441528703&data[responsive]=yes”></script></div> دوچرخه يكي ازون ورزش هاي پر هيجاني هست كه بدون شك مثل تموم ورزش ها يسري آسيب هم به همراه داره تو اين مجموعه ٤ تايي از كليپ ها سعي كردم اين موضوعات رو بررسي كنم: ١)كيا نبايد استفاده كنن ٢)كيا ميتونن استفاده كنن ٣)چه كارايي ميشه انجام داد تا ضرر […]

میگرن

توسط میگرندر 29 جولای 2020

علائم و نشانه‌های سردرد میگرنی چیست ؟ سردرد میگرنی شامل دو دسته اصلی است: 1- سردرد بدون علائم عصبی (بدون اورا) 2- سردرد با علائم عصبی (با اورا) در 20 درصد موارد سردرد میگرنی با علائم عصبی به‌نام اورا همراه است که به آن میگرن با اورا می‌گویند. علائم عصبی (اورا) چشمی شامل اختلال بینایی […]

فیزیوتراپیacl

توسط فیزیوتراپیaclدر 25 جولای 2020

آسیب دیدگی لیگامنت متقاطع قدامی (ACL) آسیب دیدگی یا پارگی رباط زانو به آسیب دیدگی لیگامنت متقاطع قدامی گفته می شود. لیگامنت متقاطع قدامی، یکی از ۴ لیگامنتی است که استخوان مچ پا را به استخوان ران متصل کرده است. آسیب دیدگی و کشیدگی رباط زانو اغلب در ورزش های پر برخورد مانند بسکتبال، فوتبال […]

استرین

توسط استریندر 21 جولای 2020

استرین و اسپرین چیست؟  استرین (strain) زمانی رخ میدهد که عضله یا تاندون (تاندون بافتی است که ماهیچه را به استخوان متصل میکند) آسیب ببیند . اسپرین (sprain) زمانی رخ می دهد که یک رباط آسیب ببیند، رباط انتهای یک استخوان را به استخوان دیگر متصل میکند. برای هر دو آسیب، پاسخ اغلب RICE است، […]

مینیپولاسیون

توسط ویدئوهای فیزیوتراپیدر 20 جولای 2020

منيپولاسيون مهره هاي گردني يا كايروپركتيكشن مهره هاي گردني روشي بسيار دقيق و علمي براي تنظيم راستاي ستون فقرات و برطرف كردن بسياري از مشكلات وابسته به مفصل در مهره ها ميباشد اين روش فقط در افراد بيمار كاربرد نداشته بلكه بسياري از افراد براي پيشگيري از آسيب ها نيز ميتوانند اين مانور را انجام […]