تمرین درمانی یا همان ورزش درمانی شامل برنامه های تمرینی خاصی است که به منظور اصلاح مشکلات حرکتی و بهبود عملکرد حرکتی بیماران انجام می گیرد.
تمرین درمانی یکی از مهم ترین بخش های فیزیوتراپی را شامل می شود که با تمرکز بر محدودیت ها و مشکلات جسمی بیماران انجام می گیرد.
ورزش درمانی روشی موثر در بهبود وضعیت تعادل فرد بیمار و از بین بردن موانعی ایجاد شده برای حرکت صحیح بیمار است.
تمرینات ورزشی را باید تحت نظر فیزیوتراپیست در کلینیک فیزیوتراپی یا بصورت تمرینات فیزیوتراپی در منزل انجام داد.
بیمارانی که دچار مشکلات حرکتی زیادی هستند و به همین دلیل شرایط مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند می توانند از خدمات فیزیوتراپی در منزل ما بهره ببرند.
متخصصان فیزیوتراپی در منزل ما با ارزیابی شرایط بیمار و میزان نیاز وی برنامه تمرینی ویژه ای را مخصوص هر بیمار و برای بهبود شرایط حرکتی وی تنظیم می کنند.
فیزیوتراپیست با توجه به تاریخچه ی پزشکی و معاینه فیزیکی بیمار از بهترین ورزش های کششی و تقویت برای کمک به بیمار استفاده می کند.
انجام ورزش های مخصوصی که پس از دوران آسیب دیدگی توسط فیزیوتراپیست تجویز می شود، عضلات اطراف مفاصل آسیب دیده تقویت شده و منجر به بهبود شرایط جسمی و حرکتی می شود.
متخصصان فیزیوتراپی در منزل ما یک برنامه ی متعادل از فعالیت های فیزیکی در کنار سایر مدالیته های فیزیوتراپی همچون درمان دستی ، الکتروتراپی ، لیزر تراپی و … برای کاهش مشکلات حرکتی بیماران استفاده می کنند.
اهداف تمرین درمانی
کمک به کاهش درد و التهاب مهم ترین و اولین هدف تمرین درمانی است.
سایر اهداف تمرین درمانی عبارتند از :
- بازیابی دامنه ی حرکتی و بهبود عملکرد جسمی
- افزایش توان عضلانی
- بهبود استقامت و تعادل
- بهبود انعطاف پذیری مفاصل و عضلات
- بهبود جریان خون
- بهبود وضعیت روحی بیمار
- رسیدن به سطح بهینه‌ی حرکت
- از بین بردن خشکی و سفتی مفاصل
- پیشگیری از تشدید مشکلات جسمی
- حفاظت از سیستم عصبی
موارد کاربرد تمرین درمانی
تمرین درمانی نقش موثر در درمان و بهبود مشکلات ارتوپدی دارد که در این جا به مهم ترین آن ها اشاره مختصری کرده ایم.
درمان مشکلات کمر و ستون فقرات و عوارض ناشی از آن ها مانند دیسک کمر و سایر مشکلات مرتبط با دیسک کمر
درمان آرتروز مفاصل و کمک به کاهش درد و تورم ناشی از آن ها و بهبود دامنه حرکتی مفاصل درگیر آرتروز
درمان و بهبود مشکلات و اختلالاات مفصلی و کمک افزایش انعطاف پذیری و افزایش دامنه حرکتی مفاصل درگیر
کمک به تسریع بهبودی آسیب استخوان ها مانند شکستگی و سایر آسیب های این چنینی
بهبود مشکلات جسمی ناشی از اختلالت عصبی مانند سکته مغزی و پارکینسون بخصوص در افراد سالمند
انواع برنامه های تمرینی
- تمرینات دامنه‌ی حرکتی شامل دامنه حرکتی فعال ، دامنه حرکتی غیر فعال و و دامنه‌ی حرکتی فعال کمکی
- تمرینات ورزشی عملکردی و تقویتی عضلات که موجب افزایش قدرت، توان و استقامت عضلات می شود.
- تمرینات ورزشی تعادلی که به بهبود شرایط تعادل و هماهنگی بدن کمک می کند.
- تمرینات ورزشی کششی که برای بهبود انعطاف پذیری انجام می گیرد.
- تمرینات استقامتی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری
برای دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل و کلینیک در استان های تهران و گیلان با ما در ارتباط باشید.
دپارتمان تخصصی فیزیوتراپی و آسیب ورزشی دکتر مزین
فیزیوتراپی در منزل – متخصص فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در تهرانپارس – دکتر فیزیوتراپی – کلینیک فیزیوتراپی پیشرفته – بهترین فیزیوتراپی تهران – فیزیوتراپی در گیلان
آدرس مرکز درمانی دكتر مزين :
١) سعادت آباد، صرافهای جنوبی، خيابان ٣١شرقی، پلاک ٨- واحد ٨ – طبقه ٤
٢) عباس آباد، تقاطع خیابان های وليعصر (عج) و بهشتی، بيمارستان فوق تخصصی هاجر، بخش فيزيوتراپی
[…] از مدالیته های مختلفی همچون تمرین درمانی ، منوال تراپی و لیزر تراپی برای درمان التهاب تاندون […]
[…] تمرینات فیزیوتراپی به افزایش انعطاف پذیری زانو کمک کرده و مشکلات حرکتی ایجاد شده را به حداقل می رساند. […]